Le massage Bien être
10 oct. 2010Depuis ces dernières années il est démontré que le massage possède une impressionnante liste de
bienfaits tant pour la santé de notre corps comme de notre esprit.
Le massage améliore la circulation du sang, en portant des nutriments aux cellules, en éliminant des impuretés et des substances toxiques. Augmente aussi la capacité du sang pour transporter de l'oxygène, aide à libérer les endorphines qui nous donnent une sensation de bien-être en combattant la douleur.
Quand le massage est combiné avec un régime adéquat et de l’exercice physique le massage aide à restaurer le corps et à diminuer les réservoirs de matière grasse et Cellulite.
Aide à réduire le stress. Plus de deux tiers des maladies sont en rapport avec le stress, une des raisons pour lesquelles le massage est tellement bénéfique pour la santé.
Aide à combattre la dépression et les états d'esprit négatifs. . Le massage est effectif pour alléger des conditions comme douleurs de tête causées par tension nerveuse, douleurs musculaires de dos, ainsi que pour améliorer la condition de la peau.
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